みなさんこんにちは 今日は ランニング について話したいと思います!! 私がランニングをはじめたきっかけは妹です。 妹が学校でマラソン大会があるから 一緒に練習しようといわれたのではじめました。 ランニングは有酸素運動なので ダイエットや、体を鍛え…